商品の詳細
カテゴリー: | コスメ・美容>>>ボディ・フェイスケア>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
ブランド: | エイミー |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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骨盤底筋トレーニング 更年期ケア 冷え性 むくみ - その他
最新のクチコミ
慣れるまでは、少し難しいようです。最近は少し慣れてきたようで、効果があるように感じているとの事。とにかく汗はすごくでます。
- taka-chan5305
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
わかりやすくてイイですね〜 自宅でも出先でも活用できそうです
- もっちー5547
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真が解りづらい。しかし色々載っていた。
- (*^o^*)☆
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
思っていたより内容が薄いというか 値段的にはDVDがあってもよさそうな感じですね とりあえずやってみようと思います
- マリ6531
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近お運動不足が気になり、手軽な運動をと思い購入しました。本で書かれているように、ラジオ体操って結構汗かくんですね。これで運動不足解消・・・とはいかないと思いますが、体を動かす気持ちよさを実感できました。 内容もわかりやすく、読んでも面白く感じます。
- ヤミー_ヤミー
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVD付きだからわかりやすく、本の方も丁寧に解説されています。 夏休みお子さん達と一緒にすると楽しいかも。
- keita6352
- 40歳
- アトピー
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購入品
これまで親しんできたラジオ体操にこんな効果があったなんて! という感じでした。 家族でいっしょに楽しんでいます。
- ふか0713
- 28歳
- アトピー
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購入品
アブストラクトを読んですぐ注文しました。肉体の使い方と共に精神の安定を作り出す著者の現役時代の回想がにいきいきと書かれています。人間の可能性をシステマティックに実践に移す技術を多くの人に説いてくれます。
- メロン6991
- 36歳
- アトピー
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購入品
速読の本は本を早く読むことに主眼が置かれていますが、この本は速読がスポーツにも効果があるということに気づかせてくれたという点においてとても参考になりました。一冊くらいこういう本が手元にあっても損はしないと思いました。 効果については本を一読して地道な努力を続けられれば出てくるのだと思います。
- ひろ19144221
- 44歳
- アトピー
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購入品
最初の章は既にある知識だったので、無駄でしたが、道具を使わないで効果的なトレーニング方法が記載されている部分はかなり参考になりました。写真が豊富なので判りやすい点や価格が安い点が◎です。
- ぴんちゃむ
- 32歳
- アトピー
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購入品
特別な道具も必要としない本当に部屋でできるトレーニングです。 写真・説明・DVDで確認できるので難なく入る事が出来ました。 さらに、運動は毎日でなく、2日に5-10分程度なので、いま、 2週間目になったけど、50代半ばになった私でも時間を見つけ 続けられそうです。 目に見えた効果はまだまだだけど、何だかいい感じです。
- *ひよこ豆*
- 40歳
- アトピー
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購入品
妻の友人に頼まれて購入しました。中身については分かりません。
- sawa8sada27
- 48歳
- アトピー
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なでしこジャパンのFW川澄さん登場です。 筋肉質なのはしってましたけど、まさにモデルにぴったりですね。 男性だけでなく、女性も読めるいい1冊だと思います。
- きおん
- 36歳
- アトピー
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腰痛には縁が無いと思っていたところはじめに腰を痛めたのが原因で全身の筋を痛め全治2ヶ月近くの長い腰痛を患いました。現在もリハビリ中です。 病院に行ったときは左右の骨盤ズレで左右の脚の長さも違い背骨も大きく右方向にずれていました。 体のゆがみがここまで大きく体に影響することを知り この本を購入しました。 簡単な体操で体のゆがみを解消できる様々なストレッチ 方法が載っているので試してみる価値はあると思います
- 万葉38
- 44歳
- アトピー
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